大蒜是目前公认的具有较好保健作用的食品，大蒜含有特有的物质蒜素，能够与体内的维生素B1结合后参与体内新陈代谢，对血管系统有良好的保健作用。
另外，大蒜素还有抑制多种、病毒的作用。大蒜含有其他的成分对于疲劳、强身健体，健胃，失眠，感冒等都有显著的效果。在清代的医学名著《仙拈集》中，记录了大蒜酒的医用效果，对霍乱、心胃肚腹疼痛都有很好的效果。 大蒜酒的制作方法非常的简单，准备粮食白酒00毫升，1000克的大蒜，剥皮之后直接放入白酒当中，密封。浸泡大约2周即可食用，但理论上陈酿1年以上效果好。酿制的瓶子好是玻璃瓶，白酒的度数要选择50度以上。饮用的时候要注意一次不能喝太多，每次喝10-克即可，每天1-2次。不宜饮用太多。 大蒜泡酒的主要功效是：稀释血液，降低胆固醇，防止动脉硬化。大蒜是人体通道的“清道夫”，饮用浸泡过大蒜的酒，可以扩张血管，使血管中的垃圾不能黏附在血管内壁上，有利于排泄人体废物。 除此之外，大蒜酒也有强大的功能，具有防治肿瘤和症的功效，能够排清肠胃、降低血糖、防治心脑血管疾病、益精、养肝明目、、保护肝功能的功效。大蒜酒还有外用的功效，用大蒜酒涂抹穴位可以达到治病养生的目的。
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