由于小弟喜欢红酒，所以也在影响家人们喝红酒的习惯，在中秋全家人聚会时，亲戚们都表示，经过这一两年的红酒影响，觉得生活状态和身体状况都改变了。

生活愉快地协调，变得不那么急躁，变得有规律了。

身体变得更好了，喝红酒一年后很少去医院了，面色一直是红润有光泽的。

那么，葡萄酒的养生美容效果不是一蹴而的，而是需要时间的积累，每天喝一杯葡萄酒，持续10年的话，会得到意想不到的效果。

中，喝红葡萄酒时会发生什么样的变化呢

1、喝红酒有利于促进睡眠，睡前的一个小时至半个小时之内的50ml的红酒，可以有利于晚上睡得更加安稳。喝红酒，可以让人们变得开心，当大家在疲倦的时候适量的饮用一些红酒可以让大家放松心情，并且大家不开心的时候喝红酒，也可以让大家变得开心。

2，喝红葡萄酒有助于降低患病的可能性。 红葡萄酒是用葡萄制成的，葡萄含有非常多的人类必需的微量元素，葡萄的高功能是，喝红葡萄酒可以防止细胞的变，也可以失去细胞的活性。

3、喝红酒还可以美容养颜。红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中有，并且存在10种以上的成分，特别是所含的生成红色素成分，能防止损坏活性氧气，达到美容养颜的效果。4、增强体力 提高。每天适量饮酒具有强化骨骼的作用，美国斯塔夫大学的研究表明，每天适量饮用葡萄酒，不管男女，都比那些不喝酒的人具有更高的骨质密度，每天可以考虑喝点红酒，一口气上五楼，不费劲儿。

5，防止身体健康。 红酒中含有酚类物质，还含有维生素c、维生素e和胡萝卜素。 由于这些物质具有抗氧化、提高身体优质胆固醇比例、保持身体正常新陈代谢的作用，身体不会随着年龄的增长而膨胀。 同时，红葡萄酒含铁质多，可以温暖身体，有效减少体内水分的堆积，达到的目的。

温馨提示

所以喝红酒真的是一个非常好的事情，但是呢，不可以贪杯，喝一杯足以，在睡前喝，效果佳。每晚都可以喝红酒，但是不能多喝。